日本はアトピー性皮膚炎になる方が

多いです。実際私の周りにもいます。

今回は

・アトピー性皮膚アトピーを発症する

 人はどんな人なのか?

・アトピーの原因はなんなのか?

・アトピーとストレスの関係は?

についてお伝えします。

  

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アトピーを発症する人はどんな人?

日本では、アトピー性皮膚炎で悩む人が

増えています。

アトピー性皮膚炎を発症すると、

かゆみを伴う湿疹が、体の様々な

部位にできます。

アトピー性皮膚炎の患者は、皮脂の

分泌量が少ないのが特徴で、肌のバリア

機能が低下しているため、外部からの

刺激に弱いのです。

アトピー性皮膚炎を発症する人は、

アレルギーを起こしやすい体質の人が多く

症状が改善されたと思うと、また悪化する

人も少なくありません。

アトピー性皮膚炎は、乳児にも多いです。

乳児の場合は、首の周りやひざの裏、

ひじの内側に湿疹ができやすく、成人の

場合は顔や首、背中などにできやすいです。

アトピーの原因は?

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多くの日本人が悩んでいるアトピー性

皮膚炎ですが、はっきりとした原因は

未だにわかっていないのです。

本人と家族がアレルギーを起こしやすい

場合、アトピー素因があると言われますが、

素因があってもアレルギーが出ない人も

います。

ここ数年で、大人のアトピー患者が

増えています。

大人になって症状が改善された人も

多いのですが、一方で、大人になっても

症状が改善されない人や、突然再発する

人もいます。

アトピーとストレスの関係は?

成人の場合、不規則な生活やストレスが、

アトピー性皮膚炎を悪化させてしまう

ことがあるので、注意が必要です。

親と一緒に暮らしていた時は、

栄養が十分に取れていたのに、社会人に

なって一人暮らしになった途端、食生活が

乱れてしまい、肌トラブルが発生して

しまった人は少なくないのです。

社会人になると、仕事によるストレスも

増えます。

アトピー性皮膚炎にかかる人は、ストレスを

感じると症状が悪化する人が多いのです。

不安を感じたり、イライラしたり、精神的な

ストレスを感じていると、自律神経が乱れて

ホルモンバランスが不安定になります。

そしてホルモンバランスが不安定になると、

免疫力が下がり、アレルギー反応も出やすく

なるのです。

また、緊張やストレスの影響で皮膚の水分量が

減ると、肌が乾燥してかゆみが出ることが

あるのです。

規則正しい生活をして、栄養も十分に

摂取しているのに症状が悪いままの人は、

ストレスを疑いましょう。

日本人は、我慢強い人が多く、自覚症状は

ないものの、実は長い間ストレスが溜まって

いたという人は少なくありません。

自分では気が付かないうちに、心身が

疲労していることは多いので、何らかの

肌トラブルが発生した時は、体のケアと

同時に、心のケアもしてあげることで、

改善が早くなるケースもあります。

最後に

 
今回はアトピーについて

お伝えしてきましたが、アトピーは

体質であったり、ストレスであったり

また原因がはっきりわかっていない

など厄介な病気ですがアトピーの原因が

体質だとすると体質改善には時間が

かかりますし、食生活なども大きく

変える必要がある場合もあります。

そこでまずはストレスの軽減なのです。

ストレスを抱えていない人は

いないといっても過言ではない

のでしょうか。

ストレスはさまざまな病気の要因

になる可能性があります。

さらにストレスを軽減させることは

お金をかけず、今日から

実行することができます。

とは言っても、仕事内容を変えたり

人間関係を変えることもできない

ですから、簡単にストレスを

解消することは難しいですよね。

ですが考え方を変えることが

できればストレスを軽減することは

可能だと思います。

例えば、仕事のストレスであれば

・元々そういう職場に就職したんだから

 しょうがない

・どうしても嫌なら辞めればいい

・一生ここに居るわけじゃないし

・自分は自分のやらなきゃいけない

 ことをやればいいんだ

と自分なりに少しでも楽になれる

ように考えることができれば、

ストレスの軽減にもつながり

アトピーの症状も改善される

かもしれません。

できることから始めてみましょう。

購読ありがとうございました(^^)

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